사람들이 바쁘다 보면 어쩔 수 없이 빵으로 끼니를 해결하잖아요ㅠㅠ
이러한 식습관에 조금이나마 도움을 드리기위해
오늘은!!!!!!!!!
초간단 레시피면서
다이어트의 적이자 아랫배만 뽈록 나오게 하는 빵을 대신해서
두부를 사용한 두부샌드위치를 만어 봤어요^^^^^^^^^^^^*
★한입에 쏙~ 두부 샌드위치★
짭조름한 베이컨과 아삭아삭 야채들이 두부와 잘 어울려요ㅎㅎ
빵얘기가 나오니까 생각난건데요,
혹시 탄수화물중독이라는 단어들어 보셨어요?!
밥을 먹고도 포만감을 느끼지 못하고 빵이나 과자같은 탄수화물 식품들을 찾게 된다 하더라구요...
밥대신 먹었던 정제된 탄수화물식품들 ~~~~~~~~ 먹다보면 중독이 된다구요! 
두부를 이용한 핑거푸드로 칼로리도 낮고
보기에도 예쁜 요리라서 손님상차리기에도 좋겠죠^0^
초간단 두부요리 알려드릴게용~~!
@.@
두부는 단단한 부침용두부를 사용했구요
반으로 포를 떠~~~~~~~```주세요^0^
잘라주세요~
(자르고 잠시 물기를 빼줍니다
)
그리고 기름을 소량만 뿌려주시고
닦아낸 후라이팬에서 앞뒤로 노릇노릇하게 부쳐냅니당~
성격이 급한 불다람쥐는 한쪽에 베이컨을 ㅋㅋㅋㅋㅋ
집에있던 야채들을 꺼내서 알맞은 크기로 잘랐어요~ㅎ
★★★여러분들의 입맛에 맞게 재료를 택하셔서 사용하세요!
그럼 모든 준비는 다 된거에요> _ <
잘 부쳐진 두부를 먹기좋은 크기로 잘랐어요~
그리고 사진에서와 같이
야채들을 넣을 수 있도록 칼집을 내주세요~!
주머니가된 두부에 야채들을 넣어주면
★두부샌드위치★ 완성이에요!!!!!!!!!!!!!!!!
울언냐도 바빠서 인지 빵을 즐겨 먹더라구요....T_T
혹시 언니도 탄수화물중독? !! > _< 아니아니 아니되오~~~~~~~
언니를 위한 배만 볼록 나오게 하는 탄수화물을 버리고!
두부를 이용해 만들어본 두부샌드위치 였습니당^0^
★★★두부를 이용한 요리니까 다이어트 중에도 맘편히 먹을 수 있겠죠?! ㅎ
다이어트중이라면 추천할게요^0^
초간단 두부요리★탄수화물 저리가라! 한입에 쏙~ 두부샌드위치★
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