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참치캔 요리 2

5분만에 한끼 고민을 한방에 날려주는★고추참치두부덮밥★

5분만에 한끼 고민을 한방에 해결해주는 ★고추참치두부덮밥★ 간단하지만 제대로 맛난맛을 낸다구요ㅅ.ㅅ 고추참치에는 기본적으로 야채가 조금 들어가 있어서 따로 야채를 넣지 않아도 씹히는 맛이 있어요ㅎ 맛은 들어가는 재료의 별차이가 없기때문에 마파두부의 맛과 같아요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 고추참치 작은거 한캔으로 해도 다를건 없지만 양파랑 청양고추가 있길래 좀 다져서 넣었어요ㅎ0ㅎ (고추장 1T,물 40ml정도,소금과 후추 소량 그리고 간장으로 간을 맞춰주세요.) 국물이 보글보글 끓기 시작하면 두부를 넣어 줍니다. 쨔쟌~~~~~~~ 그럼 완성입니당! 정말 후딱 완성이 되죠> _

간단한 요리 레시피★두부참치전★참치캔 요리/간단한 반찬만들기

밥상차릴때 반찬... 꼭 한번쯤은 고민하게 되는데요~ 오늘은 간단하면서도 맛있는 반찬만들기를 알려드릴게요^^ ★두부참치전만들기★ 간단하지만 맛있는 반찬★두부참치전만들기★ 재료 두부 반모, 참치 작은캔1, 다진 야채, 계란물 빵가루 또는 전분가루 소량 양념은 후추가루&소금으로 입맛에따라 더해주세요. 두부참치전은 참치와 두부, 야채의 기름기와 물기를 제거하여 준비한 뒤 모든 재료를 혼합해줍니다. ★★★계란물은 반죽의 상태를 체크하며 넣어주는데요 반죽이 질어서 안 뭉쳐지면 빵가루를 더 사용하시면 됩니다. (또는 전분가루 사용가능) 또, 빵가루나 전분가루는 두부참치전이 바삭해지고 반죽이 잘 뭉치도록 도와줍니다. 모양을 잡은 두부참치전을 앞뒤로 노릇하게 구워주면 간단하지만 맛있는 반찬 두부참치전 완성입니다. 한줄..

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